Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?
Nelle arti marziali e nei sistemi di difesa personale ti insegnano a tirare colpi a mano chiusa e aperta. Devi sapere che quando tiri un pugno sul viso del tuo…
Gli scudi ossei cosa sono?
Nella boxe filippina si sente molto spesso parlare di scudi ossei o di chiusura, ma esattamente di cosa si tratta? Sono coperture create con l’ausilio dei gomiti, non confonderti con…
Ottagono orologio e stella nelle arti marziali Filippine, cosa servono?
Qualche mese fa spiegai a due allievi il perché del triangolo (vai a leggere l’articolo sul triangolo femmina e maschio). Ora spiegherò anche a te e approfondisco l’argomento. Cosa c’entra…
Cosa servono gli esercizi nelle arti marziali?
Tutte le arti marziali tradizionali e sportive hanno una serie di esercizi. Nelle scuole di ESKRIMA ci sono una serie di esercizi che fanno parte della tradizione dell’arte marziale Filippina…
Impara a gestire più aggressori o morirai male
Mettiti in testa che la gestione di più aggressori anche nel caso fossero disarmati è estremamente difficile. La soluzione è l’apprendimento di un principio fondamentale, che, ancora prima di conoscere…
Armi improvvisate, di cosa si tratta? (seconda parte)
Nella prima parte ti ho parlato dei diversivi da utilizzare durante un’aggressione e le armi improvvisate che porti con te senza saperlo. Ora ti parlerò delle armi improvvisate che puoi…
Armi improvvisate di cosa si tratta? (prima parte)
Nel luogo in cui ti trovi, oltre alle vie di fuga, molte volte potresti trovare oggetti di diverse dimensioni.Oggetti come diversivi I diversivi sono azioni che si creano con oggetti…
Cosa si intende per CONTROLLO in uno scontro fisico?
Astensione, brutalità e per ultimo punto della difesa personale c’è il controllo. Quando arrivi allo scontro fisico avrai una risposta fisiologica, un cambiamento importante anche se fossi una persona addestrata…
Cosa si intende per BRUTALITÀ in uno scontro fisico?
La scorsa settimana ti ho descritto il primo punto della difesa personale, l’astensione. Ti ricordo che ci sono 3 punti fondamentali: in questo articolo descrivo il secondo, la brutalità. Devi…
Cosa si intende per ASTENSIONE da uno scontro fisico?
Nel precedente articolo ho parlato dei 3 elementi importanti della difesa personale, in questo articolo ti spiegherò più precisamente il 1° principio che è l’astensione. L’astensione é un principio antico…