Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?
Nelle arti marziali e nei sistemi di difesa personale ti insegnano a tirare colpi a mano chiusa e aperta. Devi sapere che quando tiri un pugno sul viso del tuo…
Cosa si intende per CONTROLLO in uno scontro fisico?
Astensione, brutalità e per ultimo punto della difesa personale c’è il controllo. Quando arrivi allo scontro fisico avrai una risposta fisiologica, un cambiamento importante anche se fossi una persona addestrata…
Le fondamenta della difesa personale
Sconfiggere il nemico senza combattere è la massima abilità. Sun Tzu Devi fare in modo di evitare sempre lo scontro fisico, dato che avrai, indipendentemente dal fatto che tu riesca…
Previeni in casa per non avere problemi
La riservatezza è il primo passo per la prevenzione personale da un’aggressione. Controlla sempre le informazioni che dai al mondo esterno, sia off-line che online, soprattutto alle persone che non…
Fuori casa previeni, non è detto che riuscirai a curarti
Soprattutto tra la sera e la notte avvengono le aggressioni, per la poca o mancata visibilità e anche per il numero di persone inferiore rispetto al giorno. Non andare in…
Abbi una mentalità corretta e avrai salva la vita
É molto importante imparare la giusta mentalità e di conseguenza il giusto atteggiamento per prevenire un’aggressione, ci sono tre modi di essere per evitare di trovarti in una situazione negativa.…
Istruttore in un week-end: POSSIBILE?
Negli ultimi anni sono spuntati come funghi istruttori, maestri, guru di vario genere di difesa personale e non solo. La risposta alla domanda nel titolo è molto semplice e per…
Verrete stuprate o uccise se non imparate a difendervi
Negli ultimi anni si sa che è più rischioso uscire da casa da sole, soprattutto a certe ore della sera /notte. Uscire indenni da uno scontro non è mai facile,…
Tieni le distanze o morirai
Il combattimento reale prima di terminare con le mani, inizia sempre con uno scontro verbale, perciò anche quando si ci confronta solo con le parole è importante non accorciare troppo…
Quali benefici si traggono praticando A.E.S.?
Il primo benefico rispetto ad altre discipline marziali è che si apprendono in tempi relativamente brevi le basi dell’auto difesa, sia in difesa che in attacco, disarmata e armata. Ci…