5 errori nell’uso del bastone
In questo articolo espongo i 5 errori più comuni commessi dai praticanti neofiti. Tenere la mano semi aperta: quando si impugna l’arma, la mano deve essere sempre ed esclusivamente chiusa,…
Arnis de mano
Arte marziale filippina
Coltello
Combattimento da strada
Difesa personale
Escrima
Kali filippino
Mani nude
Panantukan
Qual é il programma basico per un principiante d’escrima?
L’escrima é una delle poche arti marziali che parte armata per poi applicare a mani nude ciò che si è appreso. La maggior parte dei sistemi di escrima iniziano il…