Salta al contenuto
  • Ven. Mar 24th, 2023

THE REAL FIGHTING

  • A.E.S.
  • Chi siamo
  • Istruttori
  • Formazione
    • Corso istruttori
    • Knife defense
    • Tactical Stick
    • Patreon (online)
  • Blog
  • Contatti
  • Area riservata
    • Accedi
    • Esci
  • Italiano
    • Italiano
    • English

Ultimi articoli

Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta? Gli scudi ossei cosa sono? Ottagono orologio e stella nelle arti marziali Filippine, cosa servono? Cosa servono gli esercizi nelle arti marziali? Impara a gestire più aggressori o morirai male
Combattimento da strada Difesa personale

Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?

Gen 7, 2021 RAFAEL
Combattimento da strada Difesa personale

Gli scudi ossei cosa sono?

Dic 31, 2020 RAFAEL
Arte marziale filippina Kali filippino

Ottagono orologio e stella nelle arti marziali Filippine, cosa servono?

Dic 24, 2020 RAFAEL
Arnis de mano Arte marziale filippina Escrima Kali filippino

Cosa servono gli esercizi nelle arti marziali?

Dic 17, 2020 RAFAEL
Difesa personale

Impara a gestire più aggressori o morirai male

Dic 10, 2020 RAFAEL
  • Più recenti
  • Popolari
  • Di tendenza
  • Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?
    Combattimento da strada Difesa personale
    Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?
  • Gli scudi ossei cosa sono?
    Combattimento da strada Difesa personale
    Gli scudi ossei cosa sono?
  • Ottagono orologio e stella nelle arti marziali Filippine, cosa servono?
    Arte marziale filippina Kali filippino
    Ottagono orologio e stella nelle arti marziali Filippine, cosa servono?
  • Arnis de mano Arte marziale filippina Escrima Kali filippino
    Cosa servono gli esercizi nelle arti marziali?
  • Come fare per togliere la paura dei colpi ravvicinati con e senza armi?
    Arte marziale filippina Difesa personale
    Come fare per togliere la paura dei colpi ravvicinati con e senza armi?
  • Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?
    Combattimento da strada Difesa personale
    Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?
  • Cos’è il machete?
    Arte marziale filippina Machete
    Cos’è il machete?
  • I disarmi sono possibili oppure no?
    Arnis de mano Arte marziale filippina Bastone Coltello Combattimento da strada Difesa personale Escrima Kali filippino Mani nude Panantukan
    I disarmi sono possibili oppure no?
  • Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?
    Combattimento da strada Difesa personale
    Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?
  • Gli scudi ossei cosa sono?
    Combattimento da strada Difesa personale
    Gli scudi ossei cosa sono?
  • Ottagono orologio e stella nelle arti marziali Filippine, cosa servono?
    Arte marziale filippina Kali filippino
    Ottagono orologio e stella nelle arti marziali Filippine, cosa servono?
  • Arnis de mano Arte marziale filippina Escrima Kali filippino
    Cosa servono gli esercizi nelle arti marziali?
Difesa personale

Armi improvvisate, di cosa si tratta? (seconda parte)

Dic 3, 2020 RAFAEL

Nella prima parte ti ho parlato dei diversivi da utilizzare durante un’aggressione e le armi improvvisate che porti con te senza saperlo. Ora ti parlerò delle armi improvvisate che puoi…

Combattimento da strada Difesa da coltello Difesa personale

Armi improvvisate di cosa si tratta? (prima parte)

Nov 26, 2020 RAFAEL

Nel luogo in cui ti trovi, oltre alle vie di fuga, molte volte potresti trovare oggetti di diverse dimensioni.Oggetti come diversivi I diversivi sono azioni che si creano con oggetti…

Difesa personale

Cosa si intende per CONTROLLO in uno scontro fisico?

Nov 19, 2020 RAFAEL

Astensione, brutalità e per ultimo punto della difesa personale c’è il controllo. Quando arrivi allo scontro fisico avrai una risposta fisiologica, un cambiamento importante anche se fossi una persona addestrata…

Combattimento da strada Difesa personale

Cosa si intende per BRUTALITÀ in uno scontro fisico?

Nov 12, 2020 RAFAEL

La scorsa settimana ti ho descritto il primo punto della difesa personale, l’astensione. Ti ricordo che ci sono 3 punti fondamentali: in questo articolo descrivo il secondo, la brutalità. Devi…

Combattimento da strada Difesa personale

Cosa si intende per ASTENSIONE da uno scontro fisico?

Nov 5, 2020 RAFAEL

Nel precedente articolo ho parlato dei 3 elementi importanti della difesa personale, in questo articolo ti spiegherò più precisamente il 1° principio che è l’astensione. L’astensione é un principio antico…

Combattimento da strada Difesa personale

Le fondamenta della difesa personale

Ott 29, 2020 RAFAEL

Sconfiggere il nemico senza combattere è la massima abilità. Sun Tzu Devi fare in modo di evitare sempre lo scontro fisico, dato che avrai, indipendentemente dal fatto che tu riesca…

Arte marziale filippina Difesa personale

Come disinnescare gli scontri rituali?

Ott 22, 2020 RAFAEL

Se non hai fatto un’ottima prevenzione, la tua barriera difensiva principale è crollata, di conseguenza potresti trovarti in una situazione ad alto rischio. Però se si trattasse di uno scontro…

Difesa personale

Scontri IRRITUALI, di cosa si tratta?

Ott 15, 2020 RAFAEL

Lo scontro irrituale è sicuramente più pericoloso rispetto a quello rituale, perché l’aggressore ti vorrà uccidere o abusare sessualmente di te. Non c’è una ritualità come per lo scontro rituale,…

Combattimento da strada Difesa personale

Scontri RITUALI, di cosa si tratta?

Ott 8, 2020 RAFAEL

Vengono denominati rituali gli scontri che sono caratterizzati da una ritualità prevedibile prima di terminare allo scontro fisico. Questo rito inizia sempre con uno scontro verbale, quindi l’eventuale aggressore interagisce…

Difesa personale

Previeni in casa per non avere problemi

Ott 1, 2020 RAFAEL

La riservatezza è il primo passo per la prevenzione personale da un’aggressione. Controlla sempre le informazioni che dai al mondo esterno, sia off-line che online, soprattutto alle persone che non…

Combattimento da strada Difesa personale

Fuori casa previeni, non è detto che riuscirai a curarti

Set 24, 2020 RAFAEL

Soprattutto tra la sera e la notte avvengono le aggressioni, per la poca o mancata visibilità e anche per il numero di persone inferiore rispetto al giorno. Non andare in…

Combattimento da strada Difesa personale

Abbi una mentalità corretta e avrai salva la vita

Set 17, 2020 RAFAEL

É molto importante imparare la giusta mentalità e di conseguenza il giusto atteggiamento per prevenire un’aggressione, ci sono tre modi di essere per evitare di trovarti in una situazione negativa.…

Combattimento da strada Difesa personale

Cos’è e perché il footwork?

Set 10, 2020 RAFAEL

Nelle arti marziali e sport da combattimento si definisce footwork il movimento di gambe. É una parte molto importante e conoscerla farà la differenza sul posizionamento del corpo in caso…

Combattimento da strada Difesa personale

Quanti tipi di contrattacco esistono?

Set 3, 2020 RAFAEL

Premetto che questo articolo non parlo del fattibile contrattacco sportivo, ma è incentrato sulla difesa da strada. Il contrattacco può essere suddiviso in tre parti utilizzando qualsiasi combinazione. I tipi…

Arte marziale filippina Difesa personale Kali filippino Uncategorized

Istruttore in un week-end: POSSIBILE?

Ago 27, 2020 RAFAEL

Negli ultimi anni sono spuntati come funghi istruttori, maestri, guru di vario genere di difesa personale e non solo. La risposta alla domanda nel titolo è molto semplice e per…

Difesa personale

Verrete stuprate o uccise se non imparate a difendervi

Ago 20, 2020 RAFAEL

Negli ultimi anni si sa che è più rischioso uscire da casa da sole, soprattutto a certe ore della sera /notte. Uscire indenni da uno scontro non è mai facile,…

Arte marziale filippina Machete

Cos’è il machete?

Ago 13, 2020 RAFAEL

Il machete o macete, è uno strumento di lavoro ed un’arma da taglio. Questo utensile viene caratterizzato dalla lama dritta con un solo filo la cui lunghezza potrebbe variare dai…

Combattimento da strada Difesa personale

Quanto tempo serve ad un principiante per sapersi difendere?

Ago 6, 2020 RAFAEL

Una domanda per rispondere esaustivamente alla quale servirebbero diverse ore. Mi limiterò a dare dei suggerimenti per ridimensionare i tempi di apprendimento. Premetto col dire che dipende soprattutto dal praticante,…

Arte marziale filippina Difesa personale spada e daga

Perché spada e daga?

Lug 30, 2020 RAFAEL

Piccola premessa: spada e daga è uno dei tanti stili delle arti marziali Filippine, dove viene utilizza una spada (in allenamento molto spesso viene ci si allena con un bastone…

Bastone Coltello Combattimento da strada Difesa personale

Tieni le distanze o morirai

Lug 23, 2020 RAFAEL

Il combattimento reale prima di terminare con le mani, inizia sempre con uno scontro verbale, perciò anche quando si ci confronta solo con le parole è importante non accorciare troppo…

Arte marziale filippina Combattimento da strada Difesa personale

Come si capisce se una tecnica funzioni oppure no?

Lug 16, 2020 RAFAEL

Premetto: non esiste la certezza matematica che una determinata tecnica funzioni al 100% e non è possibile avere una soluzione univoca per i diversi tipi di aggressione, dato che c’è…

Difesa personale

Le MMA, vanno bene per la difesa personale?

Lug 9, 2020 RAFAEL

Bisogna fare una premessa prima di rispondere: le mma (arti marziali miste) sono uno sport da combattimento che si svolge in un ottagono o sul ring, dove ci sono delle…

Bastone Coltello Mani nude Panantukan Tabak malit

Che cosa sono le figure?

Lug 2, 2020 RAFAEL

Le figure sono colpi predefiniti. In alcuni sistemi, come L’A.E.S., alcune figure sono all’interno degli angoli. Un secondo fattore che le differenzia dagli angoli è il fatto che le figure…

Arte marziale filippina Kali filippino

Cosa sono gli angoli di attacco?

Giu 25, 2020 RAFAEL

Premetto: ogni sistema ha i propri angoli, di solito sono 12, però ci sono scuole che prevedono più angoli nel loro bagaglio tecnico. Non corrispondono alle forme del karate (kata)…

Bastone

Che tipo di legno è il bastone?

Giu 18, 2020 RAFAEL

Il bastone utilizzato nell’eskrima, (a prescindere dalla lunghezza), prima della lavorazione è molto diverso da come appare allo studente, perché è ricavato da un tipo di palma rampicante che cresce…

Bastone

5 errori nell’uso del bastone

Giu 11, 2020 RAFAEL

In questo articolo espongo i 5 errori più comuni commessi dai praticanti neofiti. Tenere la mano semi aperta: quando si impugna l’arma, la mano deve essere sempre ed esclusivamente chiusa,…

Bastone Difesa personale

L’impugnatura centrale del bastone può essere utile?

Giu 4, 2020 RAFAEL

Il bastone si può impugnare in diversi modi, tra cui l’impugnatura al centro con una sola mano, un metodo meno usato rispetto ad altri. Poche scuole insegnano questo tipo di…

Arte marziale filippina Difesa personale

Come fare per togliere la paura dei colpi ravvicinati con e senza armi?

Mag 28, 2020 RAFAEL

Premetto che per fisiologia la palpebra si chiuderà sempre per difendere l’occhio. Però questo articolo è per coloro che hanno timore dei colpi ancora prima di iniziare. Nelle arti marziali…

Arnis de mano Arte marziale filippina Escrima Kali filippino

Quali benefici si traggono praticando A.E.S.?

Mag 21, 2020 RAFAEL

Il primo benefico rispetto ad altre discipline marziali è che si apprendono in tempi relativamente brevi le basi dell’auto difesa, sia in difesa che in attacco, disarmata e armata. Ci…

Arnis de mano Arte marziale filippina Bastone Coltello Escrima Kali filippino

Quale arma è meglio apprendere?

Mag 14, 2020 RAFAEL

La risposta è molto semplice: dipende chi sei. Mi spiego meglio: dipende dal lavoro che svolgi e da cosa cerchi. Se lavorassi nelle forze dell’ordine ti consigliere subito di aver…

Arnis de mano Arte marziale filippina Difesa personale Escrima Kali filippino

Qual è l’età massima per iniziare a praticare eskrima?

Mag 7, 2020 RAFAEL

Prima di rispondere faccio una premessa: in alcune scuole d’eskrima ci sono anche i bambini, in quel caso si faranno eseguire esercizi fisici propedeutici per loro e si insegneranno quei…

Arnis de mano Arte marziale filippina Coltello Combattimento da strada Difesa personale Escrima Kali filippino Mani nude Panantukan

Qual é il programma basico per un principiante d’escrima?

Mag 3, 2020 RAFAEL

L’escrima é una delle poche arti marziali che parte armata per poi applicare a mani nude ciò che si è appreso. La maggior parte dei sistemi di escrima iniziano il…

Arnis de mano Arte marziale filippina Difesa personale Escrima Kali filippino

Arti Marziali e Spiritualità

Apr 26, 2020 RAFAEL

Ecco un argomento difficile da trattare nella sua totalità, figuriamoci in un breve articolo.Cercherò comunque di porre delle basi di discussione. Per prima cosa, bisognerebbe capire cosa si intenda e…

Arnis de mano Arte marziale filippina Escrima Kali filippino

Arti marziali, sport da combattimento e difesa personale

Apr 11, 2020 RAFAEL

Parliamo del filo conduttore che collega arti marziali, sport da combattimento e metodi di difesa personale. Perché ovviamente esiste. Chi sostiene che i metodi di sicurezza personale non abbiano niente…

Arnis de mano Arte marziale filippina Bastone Difesa personale Escrima Kali filippino

Cos’è il SINAWALI?

Feb 20, 2020 RAFAEL

Il Sinawali, derivante dal termine sawali (intrecciare). Il sinawali é uno dei tanti stili d’eskrima. Nelle scuole moderne dell’arte filippina viene usato come una serie di tecniche cicliche in cui si andranno ad utilizzare…

Arte marziale filippina Difesa personale

Prevenzione

Nov 3, 2019 RAFAEL

Fattore che differenzia il settore dell’auto difesa (sicurezza personale) dalla pratica o insegnamento di qualsiasi arte marziale o sport da combattimento, è lo studio della Prevenzione. Questa, che rientra nel…

Arnis de mano Arte marziale filippina Difesa personale Escrima Kali filippino

Le donne possono acquisire i mezzi necessari per fronteggiare un aggressione?

Ott 15, 2019 RAFAEL

Se sono disposte a prepararsi costantemente con precisione, allenandosi mentalmente e fisicamente a questa eventualità, sicuramente si. La “sicurezza personale femminile” è un settore specifico nell’ambito dell’argomento in generale e…

Arnis de mano Arte marziale filippina Bastone Coltello Combattimento da strada Difesa personale Escrima Kali filippino Mani nude Panantukan

I disarmi sono possibili oppure no?

Ott 7, 2019 RAFAEL

Presupposto di base di questo argomento è che, a prescindere dalla valenza o meno dei disarmi in un contesto reale e civile, questi non andrebbero mai insegnati ai principianti. Per…

Arnis de mano Arte marziale filippina Difesa personale Escrima Kali filippino Kubotan Tabak malit

Pocket Stick o Kubotan?

Ott 5, 2019 RAFAEL

Il pocket stick (olisi palad, dos puntas, tabak malit, dulo dulo, nell’eskrima ha diversi nomi) é un’arma originaria delle filippine, utilissima nel combattimento a corta distanza per colpire le parti…

Arnis de mano Arte marziale filippina Coltello Difesa personale Escrima Kali filippino Karambit

Coltello o Karambit?

Ott 4, 2019 RAFAEL

Premetto: il karambit non é un’arma tradizionale dell’eskrima, bensì del silat (Malesia/Indonesia). Il coltello in normal grip (impugnatura con la punta rivolta verso l’alto) ha un allungo maggiore, riesci lavorare…

Allenamento funzionale Arte marziale filippina

Pesistica classica o allenamento funzionale per le arti marziali?

Ott 3, 2019 RAFAEL

Partiamo dal presupposto che la preparazione fisico-atletica è fondamentale per poter fronteggiare un aggressione. Al pari di qualsiasi sport o arte marziale, essa costituisce il 50% del lavoro da svolgere.…

Arte marziale filippina Difesa personale

Calci alti nella difesa personale, si o no?

Set 27, 2019 RAFAEL

La querelle sull’utilizzo dei calci alti in un contesto non regolamentare deve essere analizzata da diversi punti di vista. E’ opinione comune, tra gli esperti del settore, che l’utilizzo di…

Arnis de mano Arte marziale filippina Bastone Coltello Combattimento da strada Difesa personale Escrima Kali filippino Karambit Kubotan Mani nude Panantukan Tabak malit

Perché imparare ad ATTACCARE?

Set 19, 2019 RAFAEL

Il motivo é molto semplice. Se non impari ad attaccare, non potrai difenderti da un’eventuale aggressione. È paradossale, ma é la verità per due motivi: 1) non é possibile rimanere…

Arnis de mano Arte marziale filippina Escrima Kali filippino Panantukan

Quale triangolo (MASCHIO, FEMMINA) é meglio utilizzare per l’attacco e la difesa?

Set 3, 2019 RAFAEL

Entrambi vanno bene sia per attaccare che per difendersi, in modi completamente diversi. Immagina per un attimo di avere un bastone in mano e di muoverti all’esterno in diagonale a…

Arnis de mano Arte marziale filippina Escrima Kali filippino

Stare nel centro

Set 1, 2019 RAFAEL

Momento di studio su questo aspetto. “Ci sarebbe moltissimo da dire a proposito del principio di stare nel centro; molto poco, però, può essere esposto a parole perchè, sebbene questo…

Arte marziale filippina Difesa personale

Perché sapersi difendere?

Ago 26, 2019 RAFAEL

Preferirei vivere in una società in cui non sia necessario insegnare a donne o comunque a nessuno a difendersi da aggressioni di vario genere. Ma vivere in un sistema in…

Arnis de mano Arte marziale filippina Bastone Difesa personale Escrima Kali filippino

Bastone corto per la difesa abitativa

Ago 19, 2019 RAFAEL

Difesa abitativa Il bastone corto (quello da eskrima di solito è di 70 cm) é un’ottima arma per la difesa abitativa. In una camera molto spaziosa lo si può usare…

Arnis de mano Arte marziale filippina Coltello Difesa da coltello Difesa personale Escrima Kali filippino

Il coltello non è un’arma

Ago 16, 2019 RAFAEL

Non è stato un errore, il coltello non è un’arma, ma dirò di più, nessun’arma paradossalmente lo è. Perché? Perché manca l’educazione alle armi in generale, dato che c’è un…

Combattimento da strada Difesa personale

Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?

Gen 7, 2021 RAFAEL

Nelle arti marziali e nei sistemi di difesa personale ti insegnano a tirare colpi a mano chiusa e aperta. Devi sapere che quando tiri un pugno sul viso del tuo…

Combattimento da strada Difesa personale

Gli scudi ossei cosa sono?

Dic 31, 2020 RAFAEL

Nella boxe filippina si sente molto spesso parlare di scudi ossei o di chiusura, ma esattamente di cosa si tratta? Sono coperture create con l’ausilio dei gomiti, non confonderti con…

Arte marziale filippina Kali filippino

Ottagono orologio e stella nelle arti marziali Filippine, cosa servono?

Dic 24, 2020 RAFAEL

Qualche mese fa spiegai a due allievi il perché del triangolo (vai a leggere l’articolo sul triangolo femmina e maschio). Ora spiegherò anche a te e approfondisco l’argomento. Cosa c’entra…

Arnis de mano Arte marziale filippina Escrima Kali filippino

Cosa servono gli esercizi nelle arti marziali?

Dic 17, 2020 RAFAEL

Tutte le arti marziali tradizionali e sportive hanno una serie di esercizi. Nelle scuole di ESKRIMA ci sono una serie di esercizi che fanno parte della tradizione dell’arte marziale Filippina…

Difesa personale

Impara a gestire più aggressori o morirai male

Dic 10, 2020 RAFAEL

Mettiti in testa che la gestione di più aggressori anche nel caso fossero disarmati è estremamente difficile. La soluzione è l’apprendimento di un principio fondamentale, che, ancora prima di conoscere…

Navigazione articoli

1 2 … 6
Archivi
Categorie
Commenti recenti
    Video Demo
    https://www.youtube.com/watch?v=BUMxdJRURE8

    You missed

    Combattimento da strada Difesa personale

    Nel combattimento da strada meglio i pugni chiusi o mano aperta?

    Gen 7, 2021 RAFAEL
    Combattimento da strada Difesa personale

    Gli scudi ossei cosa sono?

    Dic 31, 2020 RAFAEL
    Arte marziale filippina Kali filippino

    Ottagono orologio e stella nelle arti marziali Filippine, cosa servono?

    Dic 24, 2020 RAFAEL
    Arnis de mano Arte marziale filippina Escrima Kali filippino

    Cosa servono gli esercizi nelle arti marziali?

    Dic 17, 2020 RAFAEL

    THE REAL FIGHTING

    Proudly powered by WordPress | Tema: Newsup di Themeansar.

    • A.E.S.
    • Chi siamo
    • Istruttori
    • Formazione
      • Corso istruttori
      • Knife defense
      • Tactical Stick
      • Patreon (online)
    • Blog
    • Contatti
    • Area riservata
      • Accedi
      • Esci
    • Italiano
      • Italiano
      • English